Vélo au féminin : faut-il acheter un vélo spécialement conçu pour femme ?

Publié le mercredi 22 mars 2023

Bonne nouvelle ! Le cyclisme féminin se démocratise de plus en plus… et les vélos pour femme aussi. Reste à savoir quel vélo choisir pour se lancer. Heureusement, The Cyclist House est là pour vous aider à faire le bon choix et vous guider dans l’achat d’un vélo d’occasion. Si vous êtes une femme, le choix d’un vélo spécialement conçu pour les femmes est un choix judicieux (mais que nous pourrons discuter un peu plus bas). En effet, les vélos pour femme sont généralement conçus pour s’adapter à la morphologie féminine, ils sont souvent plus confortables, et vous offriront une aisance optimale pour vos sorties.  

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Les caractéristiques à prendre en compte avant d’acheter un vélo femme 

Quel que soit votre pratique, il va falloir évaluer certains éléments avant de choisir un vélo femme. Voici les différentes caractéristiques à étudier avant de vous lancer. Les prochains conseils peuvent varier en fonction de votre pratique, du nombre de vos sorties et de la longueur de vos entraînements. 

1. Comment choisir la bonne taille de cadre femme ?

Le cadre de vélo femme se distingue d’un cadre vélo homme par sa géométrie plus adaptée à la morphologie féminine (tube supérieur plus court, et hauteur de cadre plus bas). Tout d'abord, il est important de comprendre que la taille du cadre est déterminée entre autres par la longueur de l'entrejambe. Mesurez donc la longueur entre le sol et votre entrejambe pour obtenir une première indication. Ensuite, consultez le guide des tailles du modèle de vélo femme que vous convoitez pour trouver la taille de cadre qui correspond à votre mesure. 

💡 Si vous êtes entre deux tailles, privilégiez toujours la plus petite pour plus de maniabilité et de confort. 

Voici un exemple de cadre avec un tube supérieur plus court et plus bas, spécialement conçu pour les femmes : 

En plus du confort, choisir la bonne taille de cadre peut également améliorer votre sécurité. Un cadre qui correspond parfaitement à votre taille vous permettra de mieux contrôler le vélo, de freiner plus facilement et de réagir plus rapidement aux imprévus.️

💡Le cadre du Liv Avail Advanced 1, fabriqué à partir de fibres de carbone de haute qualité, est un excellent choix pour les femmes qui cherchent un cadre de vélo de route haut de gamme avec une géométrie spécifiquement conçue pour leur morphologie. Son cadre est parfait pour les sorties longues et les courses, offrant une conduite à la fois rapide et confortable. 

2. Comment choisir la bonne selle femme ? 

Pour une bonne pratique, plusieurs éléments sont à prendre en compte : 

• La largeur de la selle femme : La largeur de la selle doit correspondre à la distance entre les os du bassin. Les femmes ont généralement des os du bassin plus larges que les hommes, il est donc important de choisir une selle plus large pour un confort optimal.

• La forme de la selle femme : Les selles pour femmes ont souvent une forme plus large et plus courte pour offrir un soutien optimal dans la zone du bassin. Les selles plates conviennent généralement mieux aux cyclistes qui préfèrent une position de conduite plus droite, tandis que les selles courbées sont mieux adaptées aux cyclistes qui ont une position plus agressive sur le vélo.

• Le rembourrage et les matériaux : À vous de trouver le bon compromis entre confort et soutien, afin d’éviter les douleurs et les frictions. 

💡 Un exemple de modèle de selle de vélo femme est la selle Selle Royal Respiro Soft Athletic, qui est conçue pour offrir un confort maximal et une ventilation optimale lors des sorties longues. Elle a une forme courbée pour un soutien optimal et un canal central pour réduire la pression sur la zone du bassin. La selle est également dotée d'une technologie de ventilation pour maintenir la zone de l'assise au sec et au frais. 

3. Comment choisir le bon cintre femme ? 

Voici les différents critères à prendre en considération dans le choix de votre cintre :

• La largeur du cintre femme : La largeur du cintre doit correspondre à la largeur des épaules de la cycliste. Les femmes ont généralement des épaules plus étroites que les hommes, il est donc important de choisir un cintre plus étroit (à partir de 380 mm pour les femmes contre 400 mm pour les hommes) pour un confort optimal.
  
  
  

• La forme du cintre : Les cintres pour femmes sont souvent conçus avec une forme plus petite pour s'adapter à la morphologie féminine. Les cintres plats sont souvent mieux adaptés aux vélos types VTT ou aux cyclistes qui préfèrent une position de conduite plus droite, tandis que les cintres courbes offrent une position plus aérodynamique pour les cyclistes qui cherchent à améliorer leur vitesse. 
  
  
  

• La hauteur du cintre : La hauteur du cintre affecte la position de conduite et peut être ajustée en fonction des préférences de chaque cycliste. Les cintres plus hauts conviennent souvent mieux aux cyclistes qui cherchent un confort maximal, tandis que les cintres plus bas offrent une position de conduite plus aérodynamique pour les cyclistes qui cherchent à améliorer leur performance.

💡 Le cintre Zipp Service Course SL-70 est conçu pour offrir une position de conduite aérodynamique tout en maintenant un confort optimal. Il est disponible en différentes tailles de 36 à 44 cm pour s'adapter à la morphologie de chaque cycliste, et il est fabriqué à partir d'aluminium de haute qualité pour une légèreté optimale et une durabilité à toute épreuve ! 

4. Comment évaluer les composants du vélo pour femme ? 

Plusieurs éléments clés influent sur la qualité et la performance de votre vélo : 

• Les roues : Les roues sont un élément crucial pour la stabilité et la performance du vélo. Il est important de choisir des roues adaptées à la pratique envisagée (route, VTT, cyclotourisme), en prenant en compte la taille, le poids et le profil des roues.
  
  
• Les pneus : Les pneus sont également très importants pour la stabilité et le confort du vélo. Encore une fois, cela dépend de votre pratique. Il faut penser à la taille, la pression et le type de pneu (lisse, cranté, tubeless...). Si vous optez pour l’achat d’un VTT d’occasion, vérifiez bien l’état des pneus qui sont souvent mis à rude épreuve. 

• La transmission : La transmission est composée de la cassette, du dérailleur et des plateaux. Vous devrez être vigilant sur le nombre de vitesses, le ratio des vitesses et la qualité des composants. Nous avons comparé les différents modèles des principaux fabricants dans notre article sur SRAM vs Shimano.

• Les freins : Les freins sont un élément crucial pour la sécurité du cycliste. Vous devrez choisir entre un système à patins ou à disque. Nous avons comparé les deux options dans un article dédié. Selon votre pratique, vous devrez prendre en compte la puissance de freinage et la durabilité du matériel. 

Les vélos femme : véritable avantage ou simple argument marketing ? 

Si le cyclisme est un sport encore essentiellement masculin, les lignes sont en train de bouger et les femmes sont chaque année plus nombreuses à se lancer. Une tendance qui n'a pas échappé aux constructeurs, qui sont de plus en plus nombreux à proposer des modèles conçus pour les femmes - ou en tous cas vendus comme tel.

Le groupe Giant a même créé une marque 100% féminine : Liv. Avec des vélos pour toutes les pratiques (route, VTT, Triathlon, loisir), Liv est particulièrement présente auprès des cyclistes femmes et sponsorise de nombreuses athlètes.

Lapierre continue de proposer quelques modèles pour femme, mais la gamme semble se réduire. Ils ont notamment arrêté la production du Xelius Women en 2021. La marque propose encore un modèle Selsium spécifique pour les femmes, avec une géométrie adaptée comme on peut le voir clairement sur la comparaison ci-dessous (on vous laisse deviner lequel est le modèle femme !) :

Même constat chez Cannondale, qui propose encore un Topstone et un CAAD13 pour femmes. La différence entre les modèles homme et femme est moins évidente, la géométrie est vraiment très proche. Quelques composants spécifiques comme la selle ou la taille des manettes de vitesse sont proposés mais la différence principale réside dans les coloris et dans les tailles disponibles. 

Trek et Specialized ont quant à eux arrêté complètement leurs lignes pour femme. Tout comme Canyon, ils proposent leurs modèles "mixtes" sur des plages de taille plus larges qui démarrent parfois dès le XXS.

Cela dit, et bien heureusement, il n'est pas obligatoire d'acheter un vélo femme quand on est une femme ! Au contraire, le but est d’acheter un vélo qui correspond parfaitement à votre morphologie. Alors si un vélo dit « homme » vous convient, foncez ! 

Par exemple, Marianne Vos, championne olympique et multiple championne du monde, utilise un modèle de vélo Giant TCR Advanced SL. Ce modèle est commercialisé comme un vélo de route « homme » haut de gamme, adapté aux compétitions. Vous pouvez toujours rajouter une selle femme plus confortable sur un vélo mixte, ou remplacer le cintre pour personnaliser votre deux-roues. 

Le choix du vélo, c’est en fonction de vous ! 

The Cyclist House vous a donné quelques conseils, mais tout dépend de vous, de vos objectifs, de votre budget, de vos préférences… Il n’y a pas de vélo parfait. Si vous êtes une cycliste occasionnelle, vous pouvez opter pour des composants d'entrée de gamme, alors que si vous pratiquez régulièrement, il est recommandé d'investir dans des composants plus haut de gamme pour assurer une meilleure performance et durabilité. Il est également important de prendre en compte votre morphologie et votre style de conduite pour choisir les composants qui conviennent le mieux à votre corps et à votre pratique. 

Il convient de se poser une dernière question : 

Acheter un vélo neuf ou un vélo d’occasion ?

Il est également important de se poser la question du choix entre un vélo neuf ou d'occasion. Si vous souhaitez acquérir un vélo à petit prix, le marché du vélo d'occasion peut s'avérer très intéressant, notamment pour trouver des modèles haut de gamme à un prix abordable. De plus, l'achat d'un vélo d'occasion est souvent plus écologique en permettant de donner une seconde vie à un vélo plutôt que d'en acheter un neuf. Cependant, il est important de bien vérifier l'état du vélo avant l'achat et de s'assurer que tous les éléments sont en bon état de fonctionnement. Venez donc lire notre guide d’achat vélo de route d’occasion, pour vous aider dans votre choix.
 

Maintenant, c’est à vous de jouer ! Toute l’équipe The Cyclist House vous souhaite bonne route, et à bientôt ✌️