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Gravel guide complet pour débutants : roues, pneus, équipements, chaussures

En este artículo

Gravel: Guía completa para principiantes

En este artículo

Hoy, el equipo de The Cyclist House hemos decidido hablaros sobre las bicicletas gravel. En este artículo, encontrarás toda la información relacionada con esta categoría para hombres y mujeres, sus diferentes equipamientos, cómo usarla y algunos consejos útiles. No obstante, si tienes preguntas o dudas después de leerlo, ponte en contacto con nosotros a través de Instragram o Facebook: @thecyclisthouse. Estaremos encantados de responderte.

Descubre nuestras bicicletas Gravel

Ultimate Guide Gravel Bikes. Cómo elegir tu bicicleta de gravaConducir una gravel puede resultar una experiencia apasionante, créenos. Vivir esa sensación de libertad y aventura que se siente al dejar atrás el asfalto y poder escuchar el crujido de la tierra bajo tus ruedas puede ser una nueva motivación para salir al aire libre en bici, y, también, será suficiente para que te enamores de las bici gravel. No nos sorprende que su uso haya crecido tanto.

Es cierto que cuando estamos acostumbrados a conducir la bici por carretera, pedalear por caminos más técnicos puede resultarnos más complicado. Por ello, desde The Cyclist House, hemos decidido escribir este artículo para que, quienes no la conozcan o estén decididos a buscar la bici de sus sueños, puedan encontrar toda la información que necesiten, sin dificultad, con total confianza y seguridad. No olvides ver nuestra colección en The Cyclist House nuestra colección de bicis gravel.

¿Qué es la conducción de bicicleta gravel?

La conducción de bicis gravel es una práctica reciente en el ciclismo, que por la versatilidad de las bicicletas que engloban esta categoría ha sabido conquistar el corazón no solo de profesionales, sino entre aficionados y entusiastas, así como, incluso entre viajeros. Estas bicicletas están a medio camino entre las de carretera y las de montaña, lo que les permite poder adaptarse a muchos usos diferentes. Habrá quien diga que las bicicletas gravel no son más que una bici de montaña semirrígida con manillar modificado.

Casi todos los fabricantes de bicicletas han incorporado en su producción la gravel: Specialized, Cannondale, Trek, Canyon, por mencionar algunos. Una buena noticia, ya que te va a permitir poder seleccionar la que mejor se adapte a ti para optimizar tu experiencia y disfrutar de tu pasión.

Las características que la identifican son:
  • Es ideal para cualquier tipo de carretera o terreno.
  • La geometría del cuadro permite una posición más relajada que una bicicleta de carretera.
  • Dispone de frenos de disco para una mayor confianza en el frenado.
  • Neumáticos adaptados a la carretera, más lisos o con tacos para senderos.
  • Transmisión de plato simple o doble.
  • Compatibilidad con todo tipo de accesorios. Haz las maletas, selecciona tu ruta y ¡lánzate a la aventura!

Define tus necesidades

Las bicicletas gravel no han dejado de evolucionar en los últimos años. Como otros tipos de bicicletas, aparecen nuevos modelos cada vez más eficientes, más rápidos y más cómodos, pero no necesitas elegir el último modelo para disfrutar de las ventajas que supone conducir una bici gravel.

¿Cómo elegir la gravel perfecta para ti? En primer lugar, debes conocer lo que necesitas: el tipo de terreno sobre el que te vas a desplazar con más frecuencia; es decir, el uso al que la vas a destinar y, en segundo lugar, cuánto piensas gastarte. Son preguntas que debes plantearte antes de comprarla.
Bicicleta de carretera o bicicleta de grava, ¿cómo elegir?

Quizá tengas alguna bici que te permita poder desplazarte por senderos, pero para eso, necesitarías encontrar unos neumáticos lo más ancho posibles, y, sobre todo, resistentes a los pinchazos, y eso no es tan fácil. Por ello, si realmente te gusta disfrutar de este tipo de ciclismo, te aconsejamos que te compres una gravel de verdad, nueva o de segunda mano reacondicionada. Seguro que vas a poder disfrutar de experiencias inolvidables.

Descubre la selección de las mejores bicis gravel de 2022 por The Cyclist House.

Características y equipamiento específico de las bicicletas gravelPreparación de gravel y equipo de ciclismo.

¿Qué neumáticos hay que utilizar en las bicicletas gravel?

Los neumáticos son el equipo más importantes en una bicicleta de gravel. Constituyen el primer punto de contacto con la carretera y contribuyen a definir las características de conducción de tu bici. Recomendamos, encarecidamente, que sean ruedas y neumáticos anchos, ya que absorben mejor los golpes y los baches en carreteras en mal estado y, además, permiten un agarre mejor al terreno. No obstante, debes recordar que, independientemente, del ancho de la rueda o del neumático, la presión de hinchado es esencial para poder desplazarte con la bici gravel. En general, es preferible disminuir la presión, lo que te permitirá encontrar el equilibrio entre la tracción ideal y la comodidad, a la vez que se evitarán los golpes y los pinchazos.

Para encontrar la presión adecuada, puedes llevar a cabo algunas pruebas, Generalmente, una o dos décimas de bar menos, ya suponen una diferencia importante. En The Cyclist House, te aconsejamos que utilices un manómetro para neumáticos, lo que te va a permitir observar las consecuencias cuando cambies la presión. Ten mucho cuidado, si notas que el neumático se aplasta sobre la llanta en baches o en terreno con piedras, o si se dobla en las curvas o si la velocidad es más lenta. Te está indicando que la presión es demasiado baja.

Los neumáticos recomendados para equipar tu bici de gravel son los llamados "neumáticos sin cámara o tubeless". Se reconocen porque permiten baja presión con muchos menos riesgos de pinchazos y más fácil sellado. Los neumáticos sin cámara son los más usados para el ciclismo "todo terreno", aunque, independientemente del tipo de neumáticos que utilices, es necesario conocer su sistema para poder cuidar tu bici y evitar pinchazos. Imagina lo que sería tener que pararte al salir, en el borde de la carretera para reparar los neumáticos.

¿Qué tipo de zapatillas y pedales son los adecuados para conducir una bicicleta gravel?

Las zapatillas y pedales de bici de montaña son los más recomendados puesto que, cuando te mueves con una bicicleta gravel, es posible que pases por caminos por donde no se pueda circular en bici habitualmente, y, seguramente, tendrás que bajarte y caminar, por ello, es muy importante que vayas equipado correctamente.

¿Cómo mantener la cadena en su lugar?

Los caminos de tierra no siempre son suaves y accesibles, suelen tener piedras y baches que pueden hacer que se salga la cadena. Es por eso que muchas bicicletas de gravel han adoptado la tecnología de retención de cadena, tomada de las bicicletas de montaña para asegurarse de que la cadena permanezca en su lugar. Un desviador trasero con embrague ayuda a la retención de la cadena, al garantizar una tensión constante de la cadena en los baches. También favorece la flexibilidad en los cambios de marcha en terrenos irregulares o con baches.

Pero si la cadena acaba cayéndose y no puedes volverla a su posición, mediante el mando de cambio, te recomendamos que la vuelvas a colocar manualmente. Si no tienes un desviador trasero con embrague, en The Cyclist House te aconsejamos que tengas un poco más de cuidado en los cambios de marcha.

Un último aspecto, en el que muchos ciclistas no piensan, es en el portabotellas. Si conduces por caminos accidentados con piedras y con baches, es mejor que elijas un portabotellas seguro, que esté hechos de materiales como el acero, la aleación o el titanio que se pueden ajustar y doblar para mantener las botellas seguras.

¿Qué herramientas debemos utilizar si pinchamos?

El ciclismo de gravel se practica habitualmente por caminos poco transitados, alejados de núcleos urbanos. Por ello, es muy importante que en caso de pinchar, podamos actuar de forma autónoma, al no disponer de ayuda inmediata. Desde The Cyclist House te recomendamos que utilices bolsas de sillín, manillar o cuadro, en cuyo interior puedes llevar herramientas, repuestos, comida e incluso, si necesitas, ropa. Te aconsejamos que lleves, al menos, una bomba manual, tapones para neumáticos, eslabones rápidos para la cadena, cámaras de aire, una herramienta múltiple con un rompecadenas, y, sobre todo, no olvides un kit de supervivencia, equipado con lo que vayas a necesitar, según la distancia que vayas a recorrer. Esto te permitirá poder solucionar cualquier imprevisto.

Nuestros consejos para practicar ciclismo de gravel
Consejos para conducir en grava. Bicicletas de grava

Los terrenos por los que se conduce la gravel suelen tener piedras, baches y ponen tu cuerpo a prueba y tu energía, pero la clave de la conducción está en ir relajado y con un agarre firme para absorber los golpes. Hay que pedalear suavemente, para evitar movimientos bruscos. Deja que opere la magia del impulso de las ruedas.

Selecciona bien las rutas que vayas a practicar

A diferencia del ciclismo de carretera, el ciclismo de gravel requiere más atención. Hay que analizar el terreno y buscar aquellas zonas en dónde la tracción podría tener problemas; por ello, evita zonas con rocas demasiado grades y afiladas, agujeros profundos, acumulación de escombros, que podrían provocar la explosión de un neumático. 
Encontrar buenas rutas es importante en el ciclismo con gravel (La presencia de placas de arena en un giro pueden suponer un problema). Esto te ayudará a tener más comodidad y tracción. A menudo, es mejor optar por el giro más amplio y suave, aunque a veces la superficies del terreno te lo impidan. Trata de conducir por caminos suaves, libres de rocas, aunque sean difíciles. Si te encuentras con arena, barro o nieve, intenta mantener la bicicleta en posición vertical y condúcela en línea recta. Girar con fuerza sobre superficies blandas le quitará impulso y  provocará que te caigas. por lo tanto ¡Atención! Elige una buena ruta, disfruta y diviértete.

Anticipa los giros y descensos

Familiarízate con las curvas y los descensos. Somos conscientes de que las curvas y descensos suelen dar miedo. Comienza por bajar tu centro de gravedad. Mantén el pecho bajo y deja caer los talones. El miedo y el instinto a menudo hacen que los ciclistas inexpertos se coloquen rectos para alejarse del peligro, pero esto produce el desequilibrio del neumático delantero, lo que reduce la tracción y puede aumentar la probabilidad de una caída. 
Al tomar curvas o bajar cuestas, colócate de pie encima de la bici para que el peso de la bicicleta lo soporten los pedales y no el sillín, esto te permitirá un mayor control al centrar el peso en los pedales. 

No mires hacia adelante, trata de mirar muy lejos, en el giro hacia la salida. Mira por dónde quieres ir, y la bici se adaptará a ti. La bicicleta debe girar mientras se inclina. Al inclinarte separado de tu cuerpo, se aplica más peso a la zona de contacto de la llanta. lo que favorece mas tracción y control. Si es posible, baja el pedal exterior para bajar aún más el centro de gravedad y producir más tracción.

Anticipar el frenado

En cuanto al frenado,  recomendamos en The Cyclist House que aprietes los frenos suavemente para evitar que se bloqueen. Un neumático que patina tiene mucho menos tracción que un neumático que rueda. El freno delantero tiene el frenado más alto y debe usarse con cuidado, combinándolo con el freno trasero.
Por lo general, los frenos se usan mejor cuando la bicicleta está derecha y circula en línea recta. En este momento, los neumáticos se adhieren mejor al terreno.
Cuando vayas a tomar una curva, lo más conveniente es frenar antes de iniciarla y a continuación giras sin frenar. Esto es muy importante, especialmente, si la curva tiene un terreno irregular, con piedras, o lleno de baches. lo que evitará que las ruedas patinen. 


Últimos consejos para rodar con una bici gravel

Grava Bicycle guía la casa del ciclista
El mejor consejo es ¡Pruébala, explora nuevas rutas y diviértete!

Lo mejor que tiene pedalear con una bici gravel es esa sensación de aventura que se experimenta al circular por caminos más accidentados. Las bicicletas de gravel  son increíblemente eficientes y te permiten explorar nuevas rutas. Ve poco a poco ganando confianza y mejorarás tu conducción. Fíjate metas y plantéate retos desafiantes. ¡Los superarás! Comparte tu pasión por la bicicleta con un grupo de amigos y amigas con los que puedas emprender una nueva aventura. Una ruta que podría ser aburrida con una bicicleta de montaña, con una bici de gravel  puede resultar una experiencia apasionante. Comienza despacio, de forma gradual, hasta que logres hacer caminatas nocturnas. ¡Te sorprenderás a ti mismo! 

Prepara tu equipaje, comida y agua, y déjate llevar por tu espíritu aventurero y competitivo. Descubre eventos que no puedes perderte. A diferencia de la mayoría de las otras disciplinas ciclistas, participar en eventos o carreras con gravel es una forma de introducirte como principiante en esta nueva categoría. Las carreras suelen estar muy bien organizadas, y, sobre todo, son divertidas. Si te enteras de alguna, ve, descubrirás nuevas rutas, que nunca habrías explorado.

Las carreras de gravel se están volviendo cada vez más populares.  El frente de la carrera es generalmente competitivo. pero, si te colocas en otra posición, verás como la mayoría de los ciclistas lo que pretenden es terminar el recorrido y pasar un buen rato.  Esto hace que participar en este tipo de eventos se convierta en una de las mejores maneras de disfrutar y , también, de aprender un nuevo estilo de conducción.

Bonus: es bueno saberlo...

  • Cuando se trata de neumáticos, cuánto más grandes es mejor. Si cambias los neumáticos de 38 mm a 45 mm, tu confianza se multiplicará. En cuanto a la presión de los neumáticos y su impacto en la conducción, consulta nuestro artículo sobre este tema.+
  • La aplicación Strava es 100% genial para descubrir nuevas pistas. Por supuesto, no necesitas ver una pantalla todo el tiempo. Pero deja que la aplicación funcione y mira tu viaje después. Compártelo  con los demás. ¡disfruta con buen humor! Busca  los senderos secundarios, nuevos recorridos para explorarlos.
  • No te excedas en las curvas. Si conduces con neumáticos finos de 30mm sé prudente al inclinarte sobre terreno suelto. No olvides que mantenerse recto es más importante que ir más rápido en una curva.
    Los manillares tipo drop o acampanados son nuestros favoritos: la parte inferior de la barra se ensancha. Esta postura amplia te permite un mayor control cuando conduces por pistas o haces descensos técnicos.

  • ¡Mantén la actitud correcta y sé positivo! Es posible que en algún momento, durante el recorrido gravel, tengas la impresión de que no dispones del buen equipamiento, puesto que el terreno cambia y es muy diverso. Esto no es grave, estás explorando en bicicleta, así que diviértete y disfrútalo máximo.

  • Por último, ¡No te hagas demasiadas preguntas! Ese deseo de aventura es todo lo que necesitas para empezar. Cuando sepas lo que quieres hacer, ya compraras los materiales que necesites. ¡Ah! por cierto, si no lo sabes,  no uses ropa interior debajo de tus culotes de ciclismo. ¡Nunca!
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