Publicado el 7 de marzo de 2022
Créditos fotográficos:@elaxcomy@elenrius

La primera vez que pisé una bicicleta fue ir a la escuela primaria con mi papá y nuestro Traligator. Rápidamente me di cuenta de que era un medio de transporte realmente agradable que le permitía descubrir nuevos lugares, más rápido que a pie, pero también, más profundamente que en automóvil. ¡Esta herramienta de descubrimiento mundial se ha convertido en mi deporte! También me hizo descubrir la competencia, alrededor de la cual se articula hoy, mi vida.

Para mí: el entrenamiento y el descubrimiento del mundo son dos cosas totalmente compatibles.

En este escrito, quiero compartir con ustedes una de mis "aventuras" en España este invierno como parte de mi preparación para la temporada 2022. Espero que pueda inspirarlo y hacerle querer viajar también.

Libro de registro

10 de enero de 2022

Acabo de enterarme de que la pasantía que se suponía que debíamos llevar a cabo con mi equipo, el esquí de country cruzado, se cancela debido a la covid ... Estoy en casa, en Brittany, llueve.

Enciendo la computadora y me apresuro a Skyscanner, una aplicación que le permite encontrar vuelos a los mejores precios. Mi criterio: vaya a un lugar agradable, propicio para el entrenamiento y la calma. En esta época del año, uno de los destinos más populares de los ciclistas es la región de Calpe. Sin embargo ; Quiero irme solo y, por lo tanto, no tengo esta restricción organizacional que los equipos tienen. A pesar del hecho de que Calpe está lleno de posibles compañeros de entrenamiento, ciertamente no es el lugar más seguro para correr o con el mejor clima en España.

Continúo mi investigación y me encuentro con un vuelo de Nantes-Séville por 20 € A/R. ¡Pero es delirio! De hecho, varias compañías de bajo costo ofrecen que ignoran los precios para toda la competencia. ¡Estos son buenos planes pero en una condición! Viajando luz ... de hecho, en compañías como Ryanair o EasyJet, todo a un precio.

Son las 8 p.m., y allí ... ¡Deceto! Así que iré a Sevilla con mi bicicleta de portada y una mochila. No conozco esta ciudad. Así que estoy armado con Google Maps, Airbnb, Booking, Instagram, así como el mapa de los autobuses y trenes de Andalusia. Después de 3 horas de investigación, el veredicto cae. Por lo tanto, iré a Algodonales! Según Maps Maps, es una región montañosa y muy verde. En Instagram, pude buscar el lugar a través de hashtags y lo encontré para mi gusto. ¡Un autobús sale de Sevilla y va hacia este pequeño pueblo en 1h35 Drive por diez euros! Última misión: ¡Encuentra alojamiento! Tenga cuidado de no quedar atrapados, los precios que se muestran en la reserva o Airbnb están hinchados por la presencia de un intermediario. Lo mejor que puede hacer es localizar alojamiento a través de estas plataformas y luego encontrar una manera de contactar al inquilino directamente.

Mis consejos:

• Tome una sola mochila que se incluya en el precio del boleto y coloque tantos casos como sea posible en la cubierta de la bicicleta sin exceder los 30 kilos. Viajar la luz es buena para la parte posterior, la billetera, ¡pero especialmente para la mente! (Cuando reserva el boleto de su avión, debe pensar en reservar antecedentes de "bicicleta" o "Formateo", el precio oscila entre 50 y 70 euros)))
  PD: Respeta el tamaño del equipaje de la cabina: me atraparon al regresar y se pone ...!

• Segundo consejo: en Ryanair, debe registrarse 24 horas antes del vuelo al menos y 2 horas como máximo, de lo contrario, ¡el pase de embarque se factura 60 euros! Sí, son rumores.

 Lo esencial para embarcarse contigo :

• Tocador y farmacia: Cepillo de dientes plegable, mini-dentificio, protector solar, humectante y restaurativo, algodón lavable, jabón, toalla de microfibra y lo mejor para el final: una botella de aceites esenciales de aceites esenciales Árbol de té. El árbol de té es tanto un potente antibacteriano, antiinflamatorio y antifúngico. Puede usarlo como desinfectante o prevención de un resfriado.
• Ropa deportiva: Con una pequeña organización en lavados, puede limitarse a: 2 ancianos, 1 par de polainas, 3 pares de calcetines, 2 camisetas cortas, 1 par de puños, una gabba, 2 blusas calientes como lana merino (seguramente una de las mejores ¡Inversiones en el mundo!), Un k-way, casco, gafas
• Ropa civil: pantalones cortos, una camiseta, ropa interior, un par de zapatos deportivos ... ¡y eso va!
• Otro: La lavandería esencial en la mano (¡o simplemente un jabón!), Boules se reúnen, máscara anti-luz y una antivintage en bicicleta.
• Alimento: para mi envío; Elegí casi todo en el sitio. Sin embargo, hay ciertas cosas que quería asegurarme de tener: mi polvo de energía, mis barras, mi bebida de recuperación y mi avena.

¡No más necesidades si también te gusta el minimalismo!

13 de enero de 2022: ¡Sevilla me está esperando!

Es tiempo de irse ! 2 horas de avión hacia Sevilla. Al llegar al aeropuerto, ahora debo encontrar una manera de llegar al centro de Sevilla, la línea de autobuses EA ha demostrado ser la solución correcta. Incluso con una maleta para bicicletas, es muy simple, además, los conductores de autobuses aquí a menudo son muy agradables.

El punto de molestia: pasear por las calles de Sevilla con una maleta de bicicleta: probado y no aprobado ... realmente me gusta Paris-Roubaix Pero allí ... a las 9 p.m. y con una bolsa de más tiempo.

¡Mañana, comienza el comienzo de la aventura española!

14 de enero de 2022: excursión en bicicleta en la ciudad

Intento de entrenamiento desde el centro de Sevilla. A unos treinta kilómetros del centro, hay parques naturales realmente desiertos y lindos. Pero para salidas cortas; Es mejor ir en botes de pedal en el Guadalquivir. No, bromeo ! ¿Para caminar y una visita turística a la ciudad? ¡Por que no! Hay excelentes rutas de ciclo. Para entrenar, sigue siendo más complicado cerca del centro de la ciudad y la región es realmente plana. Pero hoy: ¡es una dirección Algodonales!

15 de enero de 2022: Llegada a Algodonales

Mi pequeño pueblo

Calle desierta, último ... (Lalalala). Francamente, si te gusta el silencio y la típica atmósfera de campo españolas: ¡los pueblos blancos de la región de Ronda son para ti! Digamos que la atmósfera es relajante, aparte de, tal vez, los argumentos de las mamás españolas que crepan el bollo entre el mediodía y dos ... Creo que los ciclistas allí no ven masas. Sin embargo, noté que había muchos ciclistas de montaña en el área, especialmente en Ronda. Recomiendo encarecidamente la región en grava, ni un solo metro de plato, excepto para ir alrededor del lago Zahara la Sierra (y nuevamente ... se necesitan 600 m de D+ durante 20 km).

Los segmentos esenciales para ser bicicletas

El Puerto de Las Palomas; Seguramente uno de los pases más hermosos que he hecho hasta ahora, con sus 1000m de D+ en 10 km y una vista esencial de los dos valles en su parte superior, ¡reconozco firmemente! Para hacer también: desde Ronda, yendo al azul del pueblo de Juzcar, es el pueblo donde se filmó la película Les Smroumfs. Para alcanzarlo, hay una magnífica carretera de cordones. ¡Hacer al atardecer es un asesinato! Según los ciclistas locales, el mejor lugar desde dónde irse cuando eres ciclista sigue siendo Ronda. Además, al hacer un bucle de 140 km, es posible desviarlo a la costa al lado de Marbella.

Alimento

En mi aire BNB, tenía acceso a una cocina. Creo que para poder comer lo que quiere, saludable y sin romper el banco con restaurantes, es ideal. En general, en todos los supermercados, encontramos lo que es necesario: alimentos con almidón y pan integral, frutas y verduras frescas, queso country ... para probar: chorizo ​​español; Una matanza !

Lo mejor para hacer en este tipo de lugares (como en todas partes por cierto); Va a ver a los productores locales directamente. Limpieza, mejor y para precios equivalentes, ver más barato que en las tiendas de conveniencia. Entre enero y febrero, es la temporada de cítricos en España, ¡tanto para decirle que debemos disfrutarlo!

En el lugar donde vivía "La Casa Brigitta", tuve la suerte de estar en el medio del campo cítrico del dueño del lugar: ¡Paco! Mañana, mediodía y noche fue: naranjas, mandarines, limones y naranja sanguina: placer simple de la vida pero lo que lo hace feliz! Para el placer de los ojos: también descubrí un aguacate: ¡rápidamente se convirtió en el gusto del placer, por supuesto!

Encuentra socios de capacitación

Como dije antes, estar en un lugar sin litoral para encontrar también a otros ciclistas. A diferencia de Girona, por ejemplo; Tuve un pequeño problema para encontrar contactos. Analicé mucho los segmentos de Strava locales para ver a los clientes habituales de las carreteras vecinas. Además, una de las mejores soluciones es sin duda ir a una tienda de bicicletas y explicar su situación. Tenga en cuenta: debe haber un español mínimo, o ... ¡Conozca el lenguaje de señas AHAH! De esta manera, conocí a Jesús Rosado, un viejo profesional que tiene 3 torres de Francia a su crédito. Me dio las coordenadas de otros corredores. Así es como hacer su pequeña red de manera comprensiva.

Salvaje y libre

Estar en un lugar como este es tener la oportunidad de recargar las baterías y acercarse a la naturaleza. En mi rutina de rendimiento, algo esencial para mí y tener éxito en tomar momentos de perspectiva durante mi vida. Desconectar la civilización y acercarse a las plantas, animales, paisajes es algo bastante intenso y relajante. Haga su estiramiento o una sesión de yoga en el medio de un campo, dé su máximo en una sesión de PMA en uno de los pases más bellos de la región.

Aventura a seguir ...