Publicado el 4 de octubre de 2021
¡Eso es todo, compraste el ciclismo de montaña de tus sueños! Pronto estarás en las pistas, ¡pero espera antes de partir! Cierto equipo es esencial para aprovechar al máximo su bicicleta, ya sea un principiante o un experto.
Si el ciclismo de montaña le interesa a usted y usted quiere saber más sobre los diferentes tipos de bicicletas, estilos de conducción y tecnologías disponibles, consulte nuestra Compra de bicicletas de montaña usadas.
1. Casco
No hace falta decir: ¡Proteja tu cabeza! Usar un casco reduce el riesgo de lesiones en la cabeza del 50 % y el riesgo de lesiones en la cabeza, la cara o el cuello en un 33 %. Los cascos modernos son más ligeros, bien ventilados, más seguros y más estéticos que nunca. No más excusas para no usarlas.
¿Qué tipo de casco debes comprar?
Hay tres tipos de cascos: XC (a través del país), senderos y cascos integrales. Los cascos XC son los mismos que los utilizados por los ciclistas de la carretera y la grava. Estos cascos son estéticos, ligeros y no tienen visera. Los cascos de senderos tienen una visera y ofrecen más protección global y cobertura en detrimento del peso y la ventilación. ¿Puedes usar un casco de sendero para el XC o un casco XC para el sendero? Por supuesto, no hay realmente una regla impuesta.
Los cascos completos tienen una barbilla y ofrecen una mejor protección. No son tan aireados como el XC y las medias conchas, lo que los hace menos prácticos para las largas subidas. Sin embargo, los nuevos cascos integrales altamente aireados y convertibles se vuelven populares entre los enduro y los corredores de senderos que buscan más protección sin el peso de un verdadero completo.
2. Guantes
En el caso de una caída, todos tendemos a usar nuestras manos para amortizar la conmoción. Esto hace que sus manos sean una de las partes más vulnerables de su cuerpo durante un accidente. Por lo tanto, los guantes son muy recomendados.
Se acepta cualquier guante, pero los guantes GTT específicos tienen cuero muy fino o materiales sintéticos, que no afectan la destreza o las sensaciones. Ofrecerán más adhesión y control, especialmente para ciclistas húmedos de manos. La parte trasera de los guantes de bicicleta de montaña es anti-transpirante y a menudo tiene una toallita absorbente alrededor del pulgar, útil para eliminar el sudor.
Los guantes diseñados para el descenso tendrán un caparazón adicional o acolchado en la parte posterior de los guantes para proteger sus articulaciones de ramas, árboles y rocas.
3. Equipo de protección
A nadie le gusta tener las rodillas rasgadas. Los ciclistas de bicicleta de montaña de todos los niveles generalmente se recomienda usar protección de rodilla. Después de las manos, las rodillas son la parte más fácil del cuerpo para doler en caso de caída. Las rodillas mejoran constantemente y las nuevas entillas usan una cáscara suave y flexible, luz y anti-transplante. Esto lo hace más cómodo al pedalear. Durante un impacto, las conchas flexibles que utilizan nuevas tecnologías pueden incluso endurecer para proteger sus rodillas. Asegúrese de que sus rodillas estén lo suficientemente cómodas y livianas para que las use regularmente.
Las carreteras son otra parte protectora útil, pero menos ciclistas llevan.
Si cae en una tierra más técnica, necesitará un equipo más completo. Se puede recomendar el chaleco protector.
4. Gafas y máscara
Las gafas de sol y las máscaras protegen sus ojos no solo los rayos UV, sino también las piedras, las ramas, ... lo que puede dañarlo. No necesita gafas de ciclismo de montaña específicas, pero las gafas de sol especiales de ciclismo tienen características prácticas como lentes intercambiables para diferentes condiciones de iluminación y un corte ajustado y deportivo para que permanezcan en su lugar en los accidentes de senderos.
5. Kit de reparación de pinchazos
La montaña puede ser un ambiente hostil y llegó rápidamente un pinchazo. Los neumáticos sin cámara modernos son mucho menos pronunciados con los pinchazos, y los ciclistas a menudo pueden reparar pequeños punciones con sellador o fluido de sellado.
Para el ciclismo de montaña con neumáticos de cámara aérea, el kit de reparación consta de al menos una cámara de aire de repuesto y un dispositivo de inflación. Si tiene problemas para retirar e instalar los neumáticos, un desmontaje puede ayudarlo. El dispositivo de inflación puede ser una bomba manual compacta o un dispositivo de inflación en CO2. Para viajes más largos o terrenos difíciles, puede transportar dos aerolíneas.
6. Multi-herramientas
A menudo considerado como el cuchillo del ciclista suizo, la herramienta de múltiples bike es robusta, práctica, versátil y sobre todo multifuncional.
En el mínimo, una herramienta múltiple debe incluir:
- Una llave Allen de 3 mm
- Una llave Allen de 4 mm
- A 5 mm
- Una tecla T25 Torx
Estas cuatro llaves se adaptan a la mayoría del equipo que se encuentra en una bicicleta de montaña. Puede llevar a cabo reparaciones básicas, como la recuperación de su manillar, el ajuste de sus palancas y el ajuste de su cambio.
Muchas herramientas múltiples tienen claves adicionales que aumentan la versatilidad. Una herramienta múltiple más completa incluirá un pequeño escrutinio en caso de que necesite eliminar los enlaces rotos de su canal. ¡Tener enlaces de repuesto puede ser muy útil!
7. Mochila o bolsa de plátano
Almacenar bien su bolso y tomar el equipo necesario (sin sobrecargarlo) es un punto que no se pasa por alto cuando va en bicicleta de montaña. El objetivo es poder conducir sin avergonzarse por su bolso mientras está listo para enfrentar movimientos imprevistos y, por lo tanto, ser lo suficientemente ágil en la bicicleta. Una bolsa no es la misma si ejecuta una o dos horas o conduce un día entero.
Las mochilas y las bolsas de plátano le permiten transportar su equipo y herramientas de emergencia, un teléfono, su billetera y sus llaves, así como comida y bebida para su excursión.
Cualquier mochila básica de Camelbak se adaptará a principiantes. Sus bolsillos de hidratación hacen que sea más fácil transportar agua y beberla mientras conduce. ¡Mantenerse hidratado es la clave para una buena salida de bicicleta de montaña!
Las bolsas del cinturón se están volviendo cada vez más populares en el ciclismo de montaña. Algunos pueden transportar pequeños bolsillos de hidratación, y otros están diseñados para transportar una botella de agua. Las bolsas de plátano son más pequeñas y más discretas que las mochilas.
