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Choisir la taille de son vélo de route, VTT, gravel, électrique

Choisir sa taille de vélo : guide pour débutants

Publié le 9 août 2021

Vous souhaitez vous mettre au vélo ou changer le vôtre mais vous ne savez pas comment choisir celui qui vous correspond ? The Cyclist House partage avec vous tous les éléments à prendre en compte avant de faire votre choix !

Tout d’abord, vous devez commencer par déterminer la taille idéale, celle qui sera adaptée à votre corps et à l’usage que vous comptez faire de votre vélo. Bien qu’il y ait des dimensions importantes, il est primordial que vous vous sentiez à l’aise sur votre vélo. Si la taille indiquée est "la bonne" mais que vous avez un sentiment d'inconfort, n'achetez pas ! Pour les nouveaux cyclistes, nous vous conseillons de réaliser une étude posturale dans un magasin afin de connaître les dimensions idéales pour votre corps.

Quel type de mesure pour quel type de vélo ?

Votre taille est un facteur important, mais tous ceux qui mesurent 178cm n’ont pas les mêmes dimensions du haut ou du bas du corps, ou ne se tiennent pas forcément pareil sur un vélo ! De nombreux éléments peuvent être ajustés sur n’importe quel vélo, mais le cadre reste le squelette. Il est donc important de commencer par choisir l’ossature qui vous correspond. Il faut savoir qu’à mesure que les cadres augmentent en taille, tout s’agrandit pour s’adapter à des membres plus longs et à des torses plus larges. Le tube horizontal, le tube de selle, le tube de direction et la portée s’allongent à mesure que vous augmentez la taille.

Les vélos de route : guide des tailles

Les tailles de vélos de route sont généralement renseignées en centimètres. Avant, la taille du cadre était égale à la longueur du tube de selle. Par exemple, un cadre de 56cm aurait un tube de selle d’une longueur de 56cm. Mais, cela a changé avec les nouveaux cadres dits « compacts ». Depuis quelques années, en fonction de la marque, certains vélos de 56cm peuvent avoir un tube de selle de 54cm, 52cm ou même encore plus court ! Pour éviter toute confusion, certaines marques ont décidé de proposer des tailles lettrées : petit (S), moyen (M), grand (L). Chez The Cyclist House, nous assimilons 48-51cm avec la taille S, 52-55cm avec M et 56-58cm avec L. 

Guide des tailles des vélos de route. Géométrie vélo de route. tube horizontal. Hauteur du stand-over

Les vélos gravel : guide des tailles

Comme les vélos de route, les vélos gravel sont généralement dimensionnés en centimètres. L’objectif est également le même : se sentir à l’aise ! Il existe de nombreux choix en matière de gravel et leurs différences se portent essentiellement sur les roues : la taille, la largeur et la pression des pneus.

Vélos VTT : guide des tailles

Contrairement à votre position sur un vélo de route qui a tendance à être plutôt fixe, sur un VTT votre position n’est généralement pas la même très longtemps. Votre corps se déplace beaucoup plus. Par conséquent, la taille d’un vélo de montagne est différente, elle vous permet de monter et descendre de la selle, de descendre des côtes ou de les grimper. Les vélos de montagne utilisent des tailles lettrées : S,M,L et parfois XS et XL. 

Guide des tailles des VTT. Géométrie VTT. Tube horizontal. Hauteur du stand-over

Attention ! Les tailles ne sont pas universelles. Comme pour les vêtements, une version de la même taille d’un vélo peut sembler plus petite ou plus grande, d’un fabricant à l’autre. Chez The Cyclist House, nous vous conseillons vivement de regarder le tableau des tailles du fabricant ! Les dimensions du cadre peuvent varier en fonction du modèle ou de la marque.
 

Alors, quel facteurs sont importants lorsque je choisi mon vélo ?

Les fabricants recommandent généralement une taille de vélo pour une gamme de tailles de cyclistes. Par exemple, un cadre de 54cm ou moyen sera adapté à une personne mesurant entre 168cm et 174cm. Si vous vous trouvez en milieu de gamme, ça sera probablement la meilleure taille pour vous. Si vous êtes à l’une ou l’autre extrémité d’une gamme, vous aurez le choix entre augmenter ou diminuer la taille de votre vélo. Cependant, il y a un chevauchement entre les tailles, donc à un cycliste de 174cm pourrait correspondre une taille plus grande ou plus petite en fonction de ces proportions personnelles. N’hésitez pas à contacter nos experts si vous vous trouvez entre deux tailles ou si vous avez besoin de nos conseils ! 

Pour permettre aux cyclistes de mieux comparer les géométries des vélos, certains fabricants publient les mesures de leurs produits, appelées le reach (distance du cadre) et le stack (élévation du cadre). Ces mesures permettent de connaître les distances entre les pédales et le guidon.
Lorsque vous êtes assis sur un vélo, la distance du cadre (le reach) est certainement la première chose que vous remarquez. Cette mesure donne la distance en longueur entre le centre du boitier du pédalier et le dessus du tube de direction. Comme son nom l’indique, il s’agit donc de la distance entre votre corps et le guidon, que vous soyez en position assise ou debout.
Semblable à la distance du cadre, le stack (élévation du cadre) mesure la distance - mais cette fois en hauteur - entre le centre du boitier du pédalier et le dessus du tube de direction. 

Stack et reach distance du cadre élévation du cadre. Comment bien choisir sa taille de vélo : guide pour débutants. Géométrie vélo de route et VTT

Si votre position sur le vélo est principalement assise (vélos de route et gravel), la longueur du tube horizontal doit absolument être adaptée à la longueur de vos bras et la largeur de votre torse. La longueur du tube horizontal est mesurée horizontalement (du centre de la tige de la selle au centre du tube de direction de la fourche). Le reach et la longueur du tube horizontal d’un vélo ne vous sembleront pas toujours parfaits, mais il est possible de les ajuster avec une potence plus ou moins longue.

Pour finir, la hauteur du stand-over. Cette partie va certainement vous rappelez des souvenirs de votre enfance ! Lorsque l’on vous disait qu’il suffisait de se placer au dessus du tube horizontal et que si vos pieds touchaient le sol de manière confortable et que le tube horizontal n’était pas coincé entre vos jambes, alors c’était le vélo qu’il vous fallait ! Bon, vous l’aurez compris, ce n’est pas si simple. La hauteur de l’entrejambe n’est qu’une partie des éléments à prendre en compte. Mais c’est un bon début, tant que vous ajustez quelques autres paramètres.
The Cyclist House répertorie pour vous la hauteur du stand-over de tous les vélos. Vous pouvez la comparer à la mesure de votre entrejambe pour vous assurer que le vélo qui vous fait de l’oeil n’est pas trop grand.
Pour mesurer votre entrejambe avec précision, placez-vous contre un mur avec un livre ou un objet plat entre vos jambes et utilisez-le pour mesurer la distance entre vos deux jambes.

Choisir la taille de son vélo de route et VTT. Taille 54, 56, 58, 60, M, L, XL, S

Conclusion

Si vous possédez un vélo dont la taille vous convient, mais que vous souhaitez simplement le mettre à niveau, analysez sa géométrie. Cela sera un excellent point de départ pour choisir votre nouveau vélo.
Pour commencer, choisissez-en un qui a le même reach, le même stack et la même longueur de tube horizontal que le vôtre.

Mais, si vous roulez actuellement sur un vélo qui ne vous convient pas, ou que vous êtes débutant, n’hésitez pas à vous rendre dans un magasin de cycles afin de réaliser une étude posturale. Celle-ci vous permettra d’obtenir vos mesures importantes ainsi qu’une recommandation de ce qui pourrait vous convenir.  

Sachez également que la taille du cadre n’est qu’un point de départ, il faut ensuite ajuster les différents éléments tels que le stack (élévation du cadre), la largeur et la forme du guidon, la longueur de la potence et le retrait de la tige de selle. Ainsi, votre expérience de conduite sera bien meilleure. 

Si possible, testez plusieurs modèles de vélos afin de pouvoir comparer les différentes sensations que vous ressentez. Il y a beaucoup d’éléments importants pour trouver le vélo qui vous conviendra parfaitement, mais quand vous le trouverez, vous ne pourrez plus jamais vous en passer !

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