Fahrradfahren für Frauen: Solltest du ein Fahrrad kaufen, das speziell für Frauen entwickelt wurde?

Veröffentlicht am Mittwoch, 22. März 2023

Gute Nachrichten: Der Frauenradsport wird immer demokratischer ... und damit auch die Fahrräder für Frauen. Bleibt die Frage, welches Fahrrad man wählen soll, um loszulegen. Zum Glück gibt es The Cyclist House, um dir zu helfen, die richtige Wahl zu treffen und dich durch den Prozess des Kaufes eines gebrauchten Fahrrads zu führen. Wenn du eine Frau bist, ist es eine gute Idee, sich für ein Fahrrad, das speziell für Frauen entwickelt wurde, zu entscheiden (das diskutieren wir weiter unten). In der Tat sind Fahrräder für Frauen in der Regel der weiblichen Morphologie angepasst. Sie sind oft bequemer und bieten dir bei deinen Ausfahrten optimalen Komfort.

Bevor du dich zum Kauf eines Damenfahrrades entscheidest

Unabhängig davon, wie viel du fährst, solltest du einige Dinge beachten, bevor du dich für ein Damenfahrrad entscheiden. Hier sind die verschiedenen Merkmale, die du dir ansehen solltest, bevor du zuschlägst. Die nächsten Tipps musst du individuell auf deine Fahrpraxis herunter brechen.

1. Wie wähle ich die richtige Größe für einen Damenrahmen?

Der Damenfahrradrahmen unterscheidet sich von einem Herrenfahrradrahmen durch seine Geometrie, die besser auf den weiblichen Körperbau abgestimmt ist (kürzeres Oberrohr und niedrigere Rahmenhöhe). Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen, dass die Rahmengröße unter anderem durch die Schrittlänge bestimmt wird. Miss also die Länge zwischen dem Boden und deinem Schritt, um einen ersten Anhaltspunkt zu erhalten. Schau dir anschließend den Größenratgeber des Damenradmodell an, das dich anspricht, um die Rahmengröße zu finden, die deinen Maßen entspricht.

💡 Wenn du zwischen zwei Größen liegst, solltest du immer die kleinere Größe bevorzugen, um ein besseres Handling und mehr Komfort zu gewährleisten.

Hier ein Beispiel für einen Rahmen mit einem kürzeren und niedrigeren Oberrohr, der speziell für Frauen entwickelt wurde :

Neben dem Komfort kann die Wahl der richtigen Rahmengröße auch deine Sicherheit erhöhen. Mit einem Rahmen, der perfekt zu deiner Körpergröße passt, kannst du das Fahrrad besser kontrollieren, leichter bremsen und schneller auf unvorhergesehene Ereignisse reagieren.️

💡Der Rahmen des Liv Avail Advanced 1, der aus hochwertiger Carbonfaser gefertigt ist, ist eine ausgezeichnete Wahl für Frauen, die nach einem Rennrad High-End-Rahmen mit einer Geometrie, die speziell auf ihre Körperform zugeschnitten ist, suchen. Der Rahmen eignet sich perfekt für lange Ausfahrten und Rennen und bietet eine schnelle und gleichzeitig komfortable Fahrt.

2. Wie wähle ich den richtigen Damensattel?

Für eine gute Praxis sind mehrere Elemente zu berücksichtigen:

• Die Breite des Damensattels : Die Breite des Sattels sollte dem Abstand zwischen den Beckenknochen entsprechen. Frauen haben in der Regel breitere Beckenknochen als Männer, daher ist es wichtig, einen breiteren Sattel für optimalen Komfort zu wählen.

• Die Form des Frauensattels : Frauensättel haben oft eine breitere und kürzere Form, um eine optimale Unterstützung im Beckenbereich zu bieten. Flache Sättel eignen sich in der Regel besser für Fahrerinnen, die eine aufrechtere Sitzposition bevorzugen, während gebogene Sättel besser für Fahrerinnen geeignet sind, die eine aggressivere Haltung auf dem Fahrrad einnehmen.

• Die Polsterung und die Materialien : Es liegt an dir, den richtigen Kompromiss zwischen Komfort und Unterstützung zu finden, um Schmerzen und Reibung zu vermeiden.

💡 Ein Beispiel für ein Fahrradsattelmodell für Frauen ist der Sattel Selle Royal Respiro Soft Athletic. Dieser Sattel wurde für maximalen Komfort und optimale Belüftung bei langen Fahrten entwickelt. Er hat eine gebogene Form für optimale Unterstützung und einen zentralen Kanal, um den Druck auf den Beckenbereich zu reduzieren. Der Sattel ist außerdem mit einer Belüftungstechnologie ausgestattet, um den Sitzbereich trocken und kühl zu halten.

3. Wie wähle ich den richtigen Damenlenker?

Hier sind die verschiedenen Kriterien, die Sie bei der Auswahl Ihres Lenkers berücksichtigen sollten:

• Die Breite des Damenlenkers : Die Breite des Lenkers sollte der Schulterbreite der Radfahrerin entsprechen. Frauen haben in der Regel schmalere Schultern als Männer, daher ist es wichtig, einen schmaleren Lenker zu wählen (ab 380 mm für Frauen gegenüber 400 mm für Männer), um wirklich komfortabel zu sitzen.
  
  
  

• Die Form des Lenkers : Lenker für Frauen sind meist kürzer, um sich dem weiblichen Körperbau anzupassen. Flache Lenker sind oft besser geeignet für Fahrräder vom Typ Mountainbike oder für Radfahrer, die eine aufrechtere Sitzposition bevorzugen, während gebogene Lenker eine aerodynamischere Sitzposition für Radfahrer bieten, die ihre Geschwindigkeit verbessern möchten.
  
  
  

• Die Höhe des Lenkers : Die Höhe des Lenkers wirkt sich auf die Fahrposition aus und kann an die Vorlieben des jeweiligen Fahrers angepasst werden. Höhere Lenker eignen sich oft besser für Radfahrer, die maximalen Komfort suchen, während niedrigere Lenker eine aerodynamischere Sitzposition für Radfahrer bieten, die ihre Leistung verbessern möchten.

💡 Der Lenker Zipp Service Course SL-70 ist so konzipiert, dass er eine aerodynamische Sitzposition bietet und gleichzeitig den optimalen Komfort beibehält. Er ist in verschiedenen Größen von 36 bis 44 cm erhältlich, um sich dem Körperbau jedes Fahrers anzupassen. Er ist aus hochwertigem Aluminium gefertigt, um ein optimales Gewicht und eine lange Lebensdauer zu garantieren!

4. Wie bewerte ich die Komponenten eines Damenfahrrads?

Es gibt mehrere Schlüsselkomponenten, die die Qualität und Leistung Ihres Fahrrads beeinflussen:

• Die Laufräder : Die Laufräder sind ein entscheidendes Element für die Stabilität und die Leistung des Fahrrads. Es ist wichtig, dass du Laufräder auswählst, die für deine Fahrpraxis (Straße, Mountainbike, Tourenrad) geeignet sind, wobei Größe, Gewicht und Profil der Laufräder zu berücksichtigen sind.
  
  
• Die Reifen : Die Reifen sind ebenfalls sehr wichtig für die Stabilität und den Komfort des Fahrrads. Auch hier kommt es auf deine Fahrpraxis an. Du musst an die Größe, den Druck und die Art des Reifens denken (glatt, gezackt, tubeless...). Wenn du dich für den Kauf eines gebrauchten Mountainbikes entscheidest, solltest du den Zustand der Reifen überprüfen, da diese häufig stark beansprucht werden.

• Das Getriebe : Der Antrieb besteht aus der Kassette, dem Umwerfer und den Kettenblättern. Du solltest auf die Anzahl der Gänge, das Übersetzungsverhältnis und die Qualität der Komponenten achten. Wir haben die verschiedenen Modelle der wichtigsten Hersteller verglichen in unserem Artikel über SRAM vs. Shimano.

• Die Bremsen : Bremsen sind ein entscheidendes Element für die Sicherheit des Radfahrers. Du musst dich zwischen einem System mit Bremsklötzen oder einer Scheibenbremse entscheiden. Wir haben die beiden Optionen in einem eigenen Artikel verglichen. Je nach deiner Fahrpraxis solltest du die Bremsleistung und die Haltbarkeit des Materials berücksichtigen.

Damenfahrräder: Echte Vorteile oder nur ein Marketingargument?

Der Radsport ist zwar immer noch ein Sport, der hauptsächlich von Männern ausgeübt wird, aber jedes Jahr kommen mehr Frauen auf den Geschmack. Dieser Trend ist auch den Herstellern nicht entgangen, die immer häufiger Modelle anbieten, die für Frauen konzipiert sind - oder zumindest als solche verkauft werden.

Die Gruppe Giant hat sogar eine Marke gegründet, die zu 100 % feminin ist: Liv. Mit Fahrrädern für alle Sportarten (Rennrad, Mountainbike, Triathlon, Freizeit) ist Liv besonders bei weiblichen Radfahrern präsent und sponsert zahlreiche Athletinnen.

Lapierre bietet weiterhin einige Modelle für Frauen an, aber die Produktpalette scheint kleiner zu werden, so wurde beispielsweise die Produktion des Xelius Women im Jahr 2021 eingestellt. Die Marke bietet noch ein Selsium-Modell speziell für Frauen an, mit einer angepassten Geometrie, wie man auf dem Vergleich unten deutlich sehen kann (wir lassen dich raten, welches das Frauenmodell ist!) :

Ähnlich sieht es bei Cannondale aus, die ein Topstone und ein CAAD13 für Frauen anbieten. Der Unterschied zwischen dem Männer- und dem Frauenmodell ist weniger offensichtlich, die Geometrie ist wirklich sehr ähnlich. Einige spezifische Komponenten wie der Sattel oder die Größe der Schalthebel werden geschlechtsspezifisch angeboten, aber der Hauptunterschied liegt in den Farben und den verfügbaren Größen.

Trek und Specialized haben ihre Produktlinien für Frauen komplett eingestellt. Wie Canyon bieten auch sie ihre "gemischten" Modelle in breiteren Größenbereichen an, die manchmal schon bei XXS beginnen.

Glücklicherweise ist es nicht zwingend notwendig, ein Damenrad zu kaufen. wenn man eine Frau ist! Im Gegenteil, das Ziel ist es, ein Fahrrad zu kaufen, das perfekt zu deiner Morphologie passt. Wenn dir also ein sogenanntes "Männerrad" zusagt, dann kauf' es!

Die Olympiasiegerin und mehrfache Weltmeisterin Marianne Vos zum Beispiel benutzt das Fahrradmodell Giant TCR Advanced SL. Dieses Modell wird als hochwertiges "Herren"-Rennrad vermarktet, das für Wettkämpfe geeignet ist. Du kannst jederzeit einen bequemeren Damensattel auf ein unisex Fahrrad montieren oder den Lenker austauschen, um dein Zweirad individuell zu gestalten.

Bei der Wahl des Fahrrads kommt es auf dich an!

The Cyclist House hat dir nun einige Tipps gegeben, aber alles hängt von dir ab, von deinen Zielen, deinem Budget, deinen Vorlieben ... Es gibt kein perfektes Fahrrad. Wenn du nur gelegentlich Rad fährst, kannst du dich für Einstiegskomponenten entscheiden, während du bei regelmäßigem Radfahren in hochwertigere Komponenten investieren solltest, um eine bessere Leistung und Haltbarkeit zu erhalten. Es ist auch wichtig, deinen Körperbau und Fahrstil zu berücksichtigen, um die Komponenten auszuwählen, die am besten zu deinem Körper und deiner Praxis passen.

Eine letzte Frage sollte noch gestellt werden:

Was macht mehr Sinn: Ein neues oder ein gebrauchtes Fahrrad kaufen?

Auch die Frage, ob du ein neues oder gebrauchtes Fahrrad kaufen solltest, ist wichtig. Wenn du ein Fahrrad zum kleinen Preis erwerben möchtest, ist der Markt für gebrauchte Fahrräder sehr interessant, insbesondere wenn du ein hochwertiges Modell zu einem erschwinglichen Preis finden möchtest. Außerdem ist der Kauf eines gebrauchten Fahrrads oft umweltfreundlicher, da du einem Fahrrad ein zweites Leben geben kannst, anstatt ein neues zu kaufen. Es ist jedoch wichtig, dass du das Fahrrad vor dem Kauf gründlich überprüfst und sicherstellst, dass alle Teile in einwandfreiem Zustand und funktionsfähig sind. Lies daher unseren Kaufratgeber gebrauchtes Rennrad, um dir bei der Auswahl zu helfen.
 

Jetzt bist du dran! Das gesamte Team von The Cyclist House wünscht dir eine gute Fahrt und bis bald ✌️